Se você dorme menos de 8 horas por dia, cuidado. Todo mundo já dizia que a pessoa que dorme cerca de 5 horas por dia tem um grande aumento de risco de morrer de doença cardiovascular, mas um estudo feito pela University College London e pela Universidade de Warwick mostrou que o risco na mulher é maior ainda.Uma molécula chamada Interleukin-6 seria a responsável por tal situação – a mulher que dorme no mínimo 8 horas possui um nível bem mais baixo dela. Outra molécula também parece ter participação nisto, a proteína C-reactive, cujos níveis são muito elevados nas mulheres que dormem cerca de 5 horas apenas. Enquanto isto, no homem esta alteração é muito menor. Ainda não foi nada comprovado, mas a pesquisa está caminhando para isto.
E se você for dorminhoca, aproveite o estudo como desculpa quando alguém quiser arrancar você da cama – “faz bem para o meu coração, poxa!”.(POSTAGEM TIRADA DA NET)
Q interessante essa informação...bjs
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